أنظمة للتخسيس والتنحيفرشاقة وصحة

ملح الهيمالايا الصخري كوب واحد منه لـ تخسيس البطن والارداف

ملح الهيمالايا الصخري

ملح الهيمالايا الصخري،دايما ينصح الأطباء الاشخاص المعافين والذين يتبعون نظاماً صحياً بعدم تناول الملح لانة يعمل على إرتفاع ضغط الدم ،وكذلك إحتباس السوائل تحت الجلد مما يؤدى الى زيادة فى الوزن وتورم فى شكل الجسم ،ولكن هناك نوع أخر من الملح لا يسبب زيادة فى الوزن ومناسب لأصحاب إرتفاع الضغط .

 ملح الهيمالايا الصخري
فوائد ملح الهيمالايا

ملح الهيمالايا الصخري

يعرف ملح الهيمالايا الصخري بالملح الوردى او الملح الوحيد أو الملح البحرى ولاكنه إتشهر بملح الهيمالايا الصخري لان ،تم إستخراجة من جبال الهيمالايا ، هناك العديد من الفوائد التى لا حصر لها التى تعمل على صحة الإنسان

فوائد ملح الهيمالايا الصخري

  1. يعمل على فقد الوازن وتراكـم الدهون المتراكمة.
  2.  يعمل على إزالة السوائل المحتبسة تحت الجلد.
  3.  ييعمل على ضبط مستوى الضغط فى الدم.
  4.  يحتوى على الكثير من المعادن والفيتامينات المهمه للجسم مثل ” الحديد ، والزنك ، البوتاسيوم، المغنسيوم،والفسفور، والكالسيوم “
  5. يعمل على حرق دهون البطن والارداف.
  6. يعمل على التقليل من العطش.
  7. يحتوي على معدن الصوديوم بنـسبة أقل من ملح الطعام ، ولذلك فهو مناسب لمرضى ضغـط الدم المرتفع.
  8. يضبط  مستوى السكر في الدم.
  9. يعمل على تحسن النوم بشكل كافى لإحتوائة على المغنسيوم .

إقرأ أيضاً : فوائد ملح الهيمالايا للتخسيس وفقدان الوزن بدون أعراض جانبية وكيفية استخدامه

كيفية إستخدام ملح الهيمالايا للتخسيس

يجب تناول مشروب الملح صباحا ولمدة شهر كامل للحصول على نتائج فعاله ، يؤخذ ملعقة صغيرة من ملح الهيمالايا ،بإضافة كوب كبير من الماء ثم يقلب جيدا حتى الذوبان ، وتناول على معدة فارغة ،لا تنزعجو فهو لا يسبب قرحة فى المعدة ، يجب تناول المشروب مع إتباع نظام صحياً للحصول على نتيجة ممتازة

إقرأ أيضاً : 10 أسرار للتخسيس فى الشتاء وسد الشهية | اسرار رجيم الشتاء

نظام غذائى أثناء إتباع هذا مشروب ملح الهيمالايا 

فى الصباح تناول مشروب ملح الهيمالايا الصخري على معدة فارغة

  • الفطور :  شريحة توست + بيضة مسلوقة +شرائح من الفلفل الأخضر
  • الغذاء : ربع صدر دجاج مشوى + كوب شوربة خضار + 50 جرام بطاطا ، يمكن التغير فى نوع البروتين ” لحم أحمر مسلوق أو مشوى أو 3 سمك مشوى أو تونة أو فول صويا بالبصل
  • العشاء : قطعه من جبن القريش الخالية من الملح الغير صحى + خضار مكون من ” خيار،فلفل،طماطم،جزر،جرجير،سبانخ

يتم تكرار هذا النظام لمدة 10 أيام  وفى اليوم الحاى عشرة إتباع رجيم الماء

إقرأ أيضاً : رجيم الماء وإزاى تخسى 1.5 كيلو ونص فى يوم واحد فقط فى خلال 24 ساعه


يمكنك شراء ملح الهيمالات الصخرى من سوق كم من خلال الضغط على هذا اللينك بالخصم

للشراء من سوق كم : https://souq.link/37g9P3Z

للشراء من امازون : https://amzn.to/2QxmaK6


 

 

 

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق