fbpx

الطفل والأمومة

الطفل والأمومة

الطفل والأمومة، مقالات تربيط ما بين الام والطفل .. للتعامل سوياً بدون إرهاق

كل تلك الأشهر التي قضيناها معًا تمثل بداية علاقة صعبة في بعض الأحيان ، ولكنها مجزية.

تلعب الأمهات دورًا مهمًا في الصحة العقلية لأطفالهن لأنهم يوفرون الضروريات الأساسية (مثل الطعام والماء والمأوى والنوم) ويشكلون ارتباطًا آمنًا بأطفالهم الصغار.

التعلق هو الرابط العاطفي الذي ينشأ بين الرضيع ومقدم الرعاية.

من المرجح أن يشكل الأطفال الذين لديهم ارتباطات صحية مع القائمين على رعايتهم علاقات مستقرة في وقت لاحق من الحياة.

تعلم كيفية فهم طريقتهم الفريدة في التعبير عن أنفسهم (مثل تعابير الوجه والأصوات التي يصدرونها وكيفية توصيل احتياجاتهم)

بالإضافة إلى تربية الأطفال ، فإن وضع الحدود هو جزء مهم من علاقة الأم بالطفل.

يجب ألا يدير الأطفال المنزل ، يجب عليك – ويمكنك ذلك.

كن واضحا مع طفلك عند وضع مثال على ذلك ، ” ليس من المقبول سَكب الماءِ على الأريكه ييجبأن نضعها في الحوض “.

كمثال أخر ، حدد سلوكا غير مقبول وأخِبر الطفل بالسلــوك الذي تَرغب في رؤُيته.

تذكر ، بمجرد أن تخبر طفلك بما يجب فعله ، يجب عليك المتابعة.

عند عدم سماع الطفل إلى ما قلته ، فقد يكون من الضرورى مساعدتُه على إكْمال المُهمه.

على سبيل المثال ، يمكنك المشي معها لوضع كوب الماء في الحوض.

تبدأ القدرة على تكوين علاقة صحية وآمنة مع ابنك أو ابنتك بالاعتناء بنفسك.

كأم ، غالبًا ما تكونين مشغولة ، والتوتر يمكن أن يرهقك حقًا.

تمامًا مثل طفلك ، فإن الخطوة الأولى هي تلبية الاحتياجات الأساسية (مثل الطعام والماء والمأوى والنوم).

بدون نوم أو طعام كافيين ، لا يمكنك أن تكون في أفضل حالاتك.

عندما يتم تلبية هذه الاحتياجات ، من المهم التفكير في كيفية تعاملك مع التوتر.

هل تدعها تتراكم حتى تنفجر بالغضب والإحباط؟ هل تأخذها على عائلتك وأطفالك؟ هل تشعر بالحزن واليأس؟ هذه كلها ردود أفعال شائعة للتوتر وأنت تستحق بعض الدعم.

إذا لم تتمكن العائلة أو الأصدقاء من تقديم الدعم ، فيمكنك البحث عن وكالات مجتمعية ، مثل مركز Penfield للأطفال ، التي تقدم خدمات يمكن أن تفيدك أنت وطفلك.

على مدار اليوم ، تتغير العواطف باستمرار – من السعادة إلى الحزن ، ومن المحزن إلى المحبط ، ومن الانزعاج إلى الغضب – والقائمة تطول.

عند الشعور بأن العواطف تبتعد بك “القاعدة” أو “الأساس” (العاطفة كنت تشعر في أغلب الأحيان مع الحد الأدنى من الإجهاد)، فقد حان الوقت لل توقف و التفكير .

من خلال تخصيص بضع ثوانٍ أو دقائق للتركيز على إجهادك ، فإنك تمنح جسمك وعقلك فرصة للعودة إلى هذا “القاعدة” أو “الأساس”.

خذ رشفة من الماء أو استمع إلى الموسيقى.

ما أنا أفكر؟ كيف اشعر؟ هل أنا هادئ بعد؟ لا يمكن تربية الطفل السليم بدون والد سليم.

زر الذهاب إلى الأعلى