fbpx
أنظمة للتخسيس والتنحيفعام

رجيم الماء والاعشاب وكيفيه إنقاص الوزن 2 كيلو فى خلال يوم واحد فقط

رجيم الماء والاعشاب وكيفه إنقاص الوزن 2 كيلو فى خلال يوم واحد فقط

اقرأ في هذا المقال
  • من هم الذين لديهم القدرة على تطبيق رجيم الماء ؟
  • ما هى المدة المحددة لرجيم الماء ؟ 
  • مميزات الماء الدافئ 
  • مميزات الماء البارد ( القارص ) 
  • لتطبيق رجيم الماء وكم عدد الأكواب وماهى الأعشاب اللازمة والأكل المسموح فى فى ريجيم الماء شاهدى الفديو 

رجيم الماء والاعشاب  من أهم العناصر التى تفقدك وزنا سريعا رجيم الماء وكيفه إنقاص الوزن 2 كيلو فى خلال يوم واحد فقط    ,, هناك درسات أثبت فاعليتها على تخسيس الوزن عن طريق الماء ,, قام الباحثون بدراستة على نوعين من النساء 

النوع الأول يتبع نظام غذائى ولكن يتناول لتر من الماء  أو عند الحاجة أم النوع الثانى فتبع نفس النظام الغذائى ولكن تم زيادة الماء أكثر من 3 لتر من الماء فى اليوم الواحد وهذة الدراسة إستمرت حتى 8 أيام 

فوجدو  أن النوع الاول فقد فقد من ( نصف كيلو الى كيلو الا ربع ) من الوزن أما  النوع الثانى فخسر من ( 2 كيلو إلى 3 كيلو فى الإسبوع ) ومن ثم أثبتت الماء أنها أكثر كفاءه فى زيادة معدل حرق الجسم 

إقرأى أيضا : السيدوفاج والتخسيس وعلاقتة بإنقاص الوزن هل ينقص الوزن بسرعه ؟

إقرأى أيضا : رجيم التنشيف وحرق دهون الجسم | دايت PSMF مرحلة التنشيف

دواء للتخسيس وحرق الدهون - سما كوليكشن
دواء للتخسيس وحرق الدهون – سما كوليكشن
رجيم الماء والاعشاب وكيفيه إنقاص الوزن 2 كيلو فى خلال يوم واحد فقط

 الطريقة الصحية لشرب الماء شرب 2 كوب ماء كل نصف ساعه . وهناك نوعين نوعين من الماء  هما (الماء الدافئ  )

والماء البارد ( القارص من البراد ) من الثلاجة 

مميزات الماء الدافئ 

1- تعمل على تطهير الجسم من السموم 

2- تحسن الدورة الدموية فى الجسم 

3- تستهدف الدهون العنيدة والمخزنة 

4- تعالج مشاكل اللإمساك 

 

لتطبيق رجيم الماء والاعشاب  وكم عدد الأكواب وماهى الأعشاب اللازمة والأكل المسموح فى فى ريجيم الماء شاهدى الفديو 

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=euxSpKOakCM[/embedyt]

مميزات الماء البارد ( القارص ) 

مفيدة لصحة الإنسان وخصوصا فى فترة الصيف عند تناول شرب الماء القارص فالجسم يحتاج الى درجة حرارتة المعتادة 

فعند شرب الماء البار أو القارص بيقوم الجسم بحرق المزيد من الدهون للحصول على درجة حرارة الجسم الطبيعية 

من هم الذين لديهم القدرة على تطبيق رجيم الماء والاعشاب !! ؟

1- الأنسان المعافى تماما من أى أمراض 

2- ممنوع لكل من مريض الكبد ومريض الكلى 

3- ممنوع للحامل والمرضع 

4- الذين يعانون من الماء الزائد تحت الجلد 

5- الناس التى تعانى من ثبات الوزن 

عند إتباع رجيم الماء والاعشاب خلال اليوم إذا  أحسست  بأعراض خطيرة توقف فورا وإتبع نظام أخر يناسب إحتيجاتك من السعرات الحرارية 

ما هى المدة المحددة لرجيم الماء والاعشاب !! ؟ 

يوم واحد فقط كل عشرة أيام لكسر الثبات وتغير تكنيك الجسم 

يجب ممارسة رياضة المشى ( السير ) حتى لا نفقد جزء من العضلات … 

إقرأى أيضا : الرجيم الصاروخى إزاى تخسى 6 كيلو دهون فى اسبوع

إقرأى أيضا : اسرع طريقة للتخسيس و وشد ترهلات الجسم كيفية تنسيق القوام

رجيم الماء لتخسيس وتنحيف الجسم بسرعه رهيبه / علاقة الماء بالتخسيس

 

 

0/5 (0 Reviews)

مقالات ذات صلة

‫2 تعليقات

    1. أيوة هو ممتاز لكسر الثبات وله نتائج فعالة اعملى هذا مرة فى الشهر وراح اعمل نظام أخر للسوائل بطريقة أخرى واعملها كمان مرة فى الشهر ممتازين
      شوفى القناة هتلاقى فيها أنظمة كتيرة
      قناة اليوتيوب

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى