أنظمة للتخسيس والتنحيف

رجيم الماء عن الاكل | وكيفية خسارة 1.5 كيلو ونص فى يوم واحد فقط

رجيم الماء السريع لتخسيس الوزن

رجيم الماء عن الاكل وإزاى تخسى 1.5 كيلو ونص فى يوم واحد فقط فى خلال 24 ساعه ، رجيم لتخسيس كيلو ونص فاليوم فقط رجيم الماء والديتوكس لتخسيس الجسم كله فى خلال 24 ساعه، رجيم الماء من أفضل الانظمة فى حاله ثبات الوزن أو زياده الماء فى جسمك رجيم الماء لو اتبعتيه لمده يوم واحد كل أسبوع هتخيسى بطريقه سريعه 

رجيم الماء فقط بدون اكل وإزاى تخسى 1.5 كيلو ونص فى يوم واحد فقط فى خلال 24 ساعه

فى هذا النظام يجب عليك الإستيقاظ مبكراً حتى يعمل الجسم بنشاط وقوة … سوف يبدأ اليوم من الساعه 6 صباحاً 

  • عند الإستيقاظ الساعه 6 صباحاً . شرب 2 كوب من الماء 
  • وفى تمام الساعه 6:30 شرب كوب من مشروب الصمغ العربى طريقة الصمغ العربى إضغطى هنا 
  • وفى تمام الساعه 7 صباحاً شرب 2 كوب من الماء 
  • وفى تمام الساعه 9 والنصف كوب قهوة تركى دبل ويجب أن تشغلى نفسك بأى شئ مثل القراءه أو مشاهدة التلفاز حتى لا تشعرى بالجوع . واذا شعرتى بالجوع يجب عليكى الانتظار 20 دقيقة وسوف يختفى هذا الإحساس 

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=taAJUzIfiXg[/embedyt]

رجيم الماء عن الاكل لــ تخسيس الوزن

وفى تمام الساعه 11 صباحاً . يجرب شرب كوب من الماء + حبة من التمر حتى نعمل توازن للجسم بالسكر الطبيعى  يجب بعدها ممارسة الرياضة مثل المشى لمدى 30 دقيقة وتمارين سويدى بالمنزل حتى  نحافظ على الكتلة العضلية  وفى تمام الساعه 1 ظهرأ شرب كوب من مصل اللبن وطريقتة سهلة وبسيطة من هنا 

وفى تمام الساعه 3 عصراُ تناول وجبة الغذاء المكونة من ( صدور دجاج مسلوقة ومشوية + خيار + كوب ماء )  وفى الساعه 5 بعد العصر كوب نعناع أو ينسون أو شمر أو ينسون حتى نعطى للجسم مشروب دافى يهدئ المعدة  وفى تمام الساعه السادسة : كوب من الماء الدفى + الوصفة السحرية نتركهم نصف ساعه ونتاولها على الفور حتى يسد الجوع 

رجيم الماء وإزاى تخسى 1.5 كيلو ونص فى يوم واحد فقط فى خلال 24 ساعه - سما كولكشن
رجيم الماء عن الاكل

طريقته الوصفة السحرية من هنا

وفى تمام الساعه الساعه 7 والنصف شربت كوب ماء  . وفى تمام الساعه 8 مساءاً يجب النوم فى ذلك اليوم بدرى وفى اليوم التالى إتوزنى بعد ذهابك للحمام سوف تلاحظى الفرق الجبار فى نزول الوزن 

قد يهمك أيضاًفوائد قشور السيليوم أو الإسبغول العديدة في التخيسيس ولمرضى السكر والقلب

 اعشاب-التخسيس-من-العطار-ماء- سما كوليكشن
رجيم الماء عن الاكل

الإعراض الجانبية : 

دوخة ، صداع ، مزاج متقلب ، انخفاض فى الضغط قليلأ 

المميزات

تخسيس الوزن بسرعه، قاولون منتظم ، ازالة الانتفاخات ، الحركة خفيفة  نشاط ملحوظ  هذا النظام ممنوع تطبيقة : الحوامل والمرضع واصحاب مرض السكر والكبد 

إقرأى أيضاًرجيم الثلاث ايام لكابتن سما وتخسيس وحرق دهون الجيم

 

 

0/5 (0 Reviews)

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى